Відео дня
42-річна Маша Єфросініна показала підтягнуту фігуру в білизні
Популярна українська телеведуча Маша Єфросініна потішила шанувальників новими знімками, на яких постала в самій білизні. Знаменитість продемонструвала підтягнуту фігуру та викликала ажіотаж у коментарях.
Відповідне фото вона опублікувала на особистій сторінці в Instagram. Також вона розповіла історію, як змогла прийняти та полюбити своє тіло, роблячи особливий ритуал, про який дізналася від свого вчителя йоги (щоб подивитися фото, доскрольте сторінку до кінця).
За словами Єфросініної, багато жінок не люблять розглядати своє тіло у дзеркалі, оскільки воно їм не подобається.
"Воно практично завжди їм не подобається – адже в очі нам впадають лише недоліки. Тому несвідомо ми просто пропускаємо цей важливий акт у своєму житті. Зате нескінченно шукаємо у YouTube лекції та подкасти: "Як полюбити себе?", читаємо на цю тему книги та ходимо до психологів у пошуку ефективної поради", – написала телеведуча.
Вона розповіла, що багато років тому її вчителька з йоги, яку звали Коко, змушувала Єфросініну "гладити своє тіло перед початком заняття".
"Мені цей ритуал давався дико непросто – ну що за фігня гладити себе? Але Коко говорила: "Поки ти не навчишся відчувати задоволення від торкань кожного сантиметра свого тіла, ти не почнеш себе по-справжньому любити". Відтоді щоранку я починаю з потягу та дотику до єдиного та неповторного, що мені дала природа – мого тіла", – розповіла вона.
Після ранкового ритуалу телезірка продовжує розглядати себе в дзеркалі і дякувати собі за роботу над тілом.
"Це допомагає з часом навчитися не докоряти собі за неідеальне відображення або набрані кг, а спокійно домовлятися з собою про потрібний режим. І ще моя Коко радила завжди з ранку посміхнутися своєму відображенню, по-справжньому, щиро і тепло: "Після цього, міс Маріє, ви почнете помічати, як вам усміхається світ", – підсумувала Єфросініна.
Шанувальники засипали знаменитість компліментами.
"Машо! Фігура бомбічна", "Муза", "Вау", "Машо, ваша Коко мудра жінка! Білизна і фігура чудова", "Запаморочлива Маша", "Дорога у Playboy", "Дуже красиво", "Шикарна", "Розумничка, так тримати", "Фігура вогонь", "Ідеальна", – пишуть люди.
Додамо, що допис також прокоментувала відома фахівчиня зі схуднення Аніта Луценко. Вона залишила в коментарях три смайлики у вигляді обличчя з очима у формі червоних сердець.
Коротко про знаменитість:
Маша Єфросініна – 42-річна українська телеведуча, акторка, громадська діячка. Родом із Керчі. Телевізійну кар'єру розпочала у ранковому шоу "Підйом", яке вела разом з українським актором Юрієм Горбуновим.
Раніше OBOZREVATEL писав про те, що Маша Єфросініна знялася в спокусливій червоній білизні, при цьому вона використала ніякі прикраси, а свій образ доповнила макіяжем природних відтінків.