Відео дня
Українська фітнес-модель Тетяна Федосєєва похвалилася своїм оголенням
Українська фітнес-модель Тетяна Федосєєва вбила наповал шанувальників в Instagram, демонструючи свою фігуру без всякого одягу.
32-річна уродженка Запоріжжя, яка раніше виступала на фітнес-турнірах, вважає за краще поєднувати спорт з відвертими фотосесіями.
У дівчини близько 40 тисяч пiдписникiв, який невтомно визнаються красуні в любові, відзначаючи її ідеальні форми.
OBOZREVATEL пропонує своїм читачам самим помилуватися зовнішністю українки.
Давно не розповідала про моїх тренуваннях ... Ну а ви і не питали. В даний час я між массонабором і сушінням і вага мій таким ще ніколи не був 😳, але про це окремо, а ось власне програма моєї тренування (автор не я): 🔸 День 1 - Попа (ваги на межі) Розминка. ⠀ "Станова тяга з паузою у колін (ноги вузько, але не разом) - 5х10 ⠀" Виштовхування ногою назад, на колінах (можна замінити нормальним тренажерному, але в моєму залі немає) - 5х15 кожною ногою ⠀ "Станова тяга" з підвалу " , на степу (піднімаємо до колін, опускаючи подаємо штангу вперед) - 5х12 ⠀ "Присідання Пліє зі штангою на плечах з гумками (ноги широко, носки нарізно, попу максимально назад) - 5х20 ⠀" Випади в Сміта (ноги max близько, шкарпетки всередину , коліно тягнеться до п'яти) - 5х15 на кожну ногу ⠀ "Жим ногами (ноги разом високо) - 5х12 ⠀ Прес + доріжка Зберігайте і проб уйте 💋 #bodybuilding #fitnessbikini #gymgirl #glutesday #workout #gymtraining #glutesworkout #trainhard # программатреніровок # фітмодель # тренімпопу # попакач
Як повідомляв OBOZREVATEL, нещодавно популярна українська фітнес-модель Олена Бойчук викликала фурор серед своїх 163 тисяч передплатників в Instagram, знявшись топлес.
У кадрі чуттєва фітоняшка без сорому демонструє свої приголомшливі форми.