Дружина колишнього футболіста київського "Динамо" Миколи Морозюка Ірина опублікувала у себе в Instagram черговий провокаційний пост.
Відео дня
30-річна красуня поділилася з підписниками відео, на якому вона поступово знімає з себе весь одяг. Однак камера в цей момент спрямована не на Ірину, а на її тінь на стіні. У підписі до публікації Морозюк розповіла, як боролася із зайвою вагою, і до яких висновків в результаті прийшла.
Твоє тіло, твоя справа може я розповідала про те, що я важила всю молодість 42 кг? ) Дааа, був такий час 😁 І це при тому, що я харчувалася максимально потворно ☝🏼 Потім ближче до 22 років я почала важити близько 50 кг. Я вирішила, що це багато і вирішила сісти на дієту! А дієта полягала "відмовою від Єди" 🤦🏼♀️ протягом тижня я зробила пару йогуртів і все. Звичайно я худла, але потім все закінчувалося зривом і мискою вареників на ніч 🤷🏼♀️😬 Звичайно мій організм послав мене нахрен і привіт +8 кг. Щоб ви розуміли 58 кг - це для мене ну оооооочень багато! З огляду на те, що ні дня в спорті і мінімум м'язової маси, так до цього всього я одужувала Дуже не пропорціонально🤮 Пузельнік, щоки, боки 🤭 І тут я сказала собі стоп ✋🏼 і пішла в зал. Я тренувалася дуже багато! Близько 2 години, щодня і їла суху курячу грудку та іншу хрень! Було дуже тяжко, а результати радували не сильно .. 🙄 Збився сон, постійний стрес і бажання зжерти все на своєму шляху. За кожен зайвий грам я себе ненавиділа .. і так до самої вагітності. У перший день, коли я дізналася що чекаю дитину, подалася до крайніх заходів! Макарони заїдала хлібом 😂 Рецепт гарного тіла, я знайшла трохи більше 2 років тому. Перше - це я змінила стиль тренувань. І почала не відмовляти собі в їжі! Розуміння, що можу з'їсти все що хочу, на психологічному рівні, позбавило мене від постійного бажання че нибудь зжерти. Перестала контролювати кількість і режим харчування. Загалом відпустила нав'язливу ідею схуднути. А спорт визначила як спосіб життя. Як почистити зуби, як помитися в душі і т.д .. і все пішло як по маслу. Якщо я раніше думала, що я схильна до повноти, так тепер уже й не знаю 🤷🏼♀️ Практично ніколи не змушую себе тренуватися, так як спорт є повноцінною частиною мого життя. І я вже не знаю як жила без нього. Я далеко не ідеальна, але знаю одне правило ☝🏼 Якщо ти хочеш, щоб результат був довговічним, все повинно бути поступово і без шкоди собі, фізично і психологічно.
Публікація від Ірина Морозюк (@irina_moroziuk) 15 Кві 2020 о 10:52 PDT
OBOZREVATEL пропонує вам оцінити її ідеальну фігуру, переглянувши декілька знімків Ірини з Instagram.
Як повідомляв OBOZREVATEL , раніше Морозюк у відвертому вбранні по-своєму виконала популярний у всьому світі челлендж з туалетним папером.
